Sophrologie et haut potentiel
L'enfant dit précoce ou zèbre
Diagnostiqué ou pas, votre enfant vit de manière intense chaque expériences de la vie par :
- son hypersensibilité sensorielle et émotionnelle
- sa réflexion et analyse en mode « turbo »
- son observation fine
- son hyper-réactivité émotionnelle (visible ou non)
- son perfectionniste et souci de précision (un mot pas un autre)
- son tempérament curieux et passionné (en questionnement permanent)
- sa compréhension et apprentissage rapide si l’intérêt est présent
- son côté rêveur et créatif
- sa capacité à s’investir dans différents domaines
- son intelligence et sa vision globale
- sa capacité à gérer différents sujets en même temps
- son idéaliste
- son besoin de justice
- sa grande empathique
C’est extraordinaire !
Seulement ce « trop » peut être difficile à gérer pour les parents et les enfants eux-mêmes, entraînant certains troubles comme de grandes angoisses, des peurs, des colères explosives, un besoin constant de bouger, une difficulté de concentration, un sommeil perturbé, unevie sociale compliquée,…
La sophrologie, des outils ludiques à son service...
Sous forme d’exercices dynamiques et ludiques, de jeux, de dessins, de visualisations, la sophrologie apporte a l’enfant une réelle opportunité de réguler ses émotions, les percevoir et les vivre dans l’instant, sans lutte, sans tension, laisser couler l’état émotionnel, pour retrouver le calme intérieur rapidement et efficacement. La sophrologie apporte à l’enfant des outils concrets, faciles et efficaces à utiliser à la maison ou à l’extérieur pour réguler l’incroyable trésor qu’il a en lui et profiter pleinement des expériences de sa vie.
Un accompagnement familial
Les capacités de votre enfant touche souvent toute la famille et principalement, vous, parents, parfois dans l’inquiétude mais surtout dans l’envie d’apporter du soutien et du réconfort à votre enfant. L’accompagnement que je propose vous demande un investissement. J’aime apporter les outils à l’enfant pour qu’il devienne autonome dans la gestion de ses émotions et de son mental, cependant il aura besoin de vous comme soutien le temps de l’apprentissage. J’accorde donc pendant les séances un temps d’échange avec vous pour vous apporter les outils adéquats au quotidien en accord avec son fonctionnement, peut-être différent et en même temps si riche, vous verrez !
L'adulte dit surdoué
L’adulte aussi, en questionnement ou diagnostiqué, peut vivre des difficultés au quotidien face à son fonctionnement plus atypique.
Si au quotidien, vous êtes confronté à :
- des ruminations mentales incessantes,
- des émotions fortes, parfois entraînant de fortes tensions
- une empathie en excès qui vous plonge dans une fatigue importante
- une image de vous souvent mauvaise, centrez sur vos défauts
- un hyper contrôle qui vous rassure et vous étouffe également
- une confiance en vous basse, souvent insatisfaite
- une sensation d’éparpillement, de trop plein quasi constante
- une fatigue chronique importante, frôlant le burn-out
- une colère suscitée bien souvent par une injustice
- un ennui souvent présent
- un pessimisme qui vous freine
- des troubles de santé sans réel raison médical (maux de tête/ventre, eczéma, tocs…)
Si vous vous reconnaissez, sachez que vous pouvez agir pour tendre vers un mieux être et profiter plus sereinement et bénéfiquement de toutes vos capacités intellectuelles et émotionnelles.
La sophrologie, votre alliée
La sophrologie permet de prendre conscience de son fonctionnement et d’accepter qui l’on est. Elle permet de revenir au corps afin de calmer le mental. Petit à petit, les fonctionnements qui nous dérangeaient sont remplacés par des outils favorisant la concentration, la détente physique, l’apaisement mentale et la positivité.
Elle booste la confiance en soi et en vos capacités pour pouvoir les utiliser de manière sereines et bénéfiques. Trouver votre place dans ce monde qui vous entoure et donner du sens à votre vie, n’est pas un formidable objectif ?
Je vous accompagne pour vous permettre de devenir acteur de votre bien-être en toute autonomie.