Sophrologie et cheval
L'equisophro est une approche qui associe les techniques de la sophrologie et le cheval comme partenaire pour favoriser votre développement personnel. La sensibilité et la bienveillance du cheval permettent de mettre en lumière vos ressources intérieures et votre manière d'être en relation, sans jugement.
Quelques objectifs:
- affiner la conscience de soi
- (re)connaitre vos émotions, ceux de l'autre et gérer l'empathie
- prendre votre juste place face à l'autre
- mettre vos limites
- développer la coopération
- être à l'écoute
- ...
Pour tout public, aucune connaissance du cheval n'est requise,
juste l'envie de vous connecter à lui.
Sophrologie et cavalier
Vous souhaitez (re)créer du lien et de la communication avec votre monture? Maîtriser vos émotions pour rester calme et serein? Être capable d'apaiser votre cheval? Le cheval est un animal sensible et très émotif, il peut être le miroir de notre état intérieur et vit aussi ses propres émotions. Fort craintif, il s'appuie sur vous pour dépasser des situations qu'il fuierait au naturel. L'objectif du travail sur soi est de devenir un modèle inspirant de calme, de sérénité et de clarté pour votre cheval afin de créer un lien solide de confiance et de coopération.
